photo. Freepik
Zrozumienie negatywnego obrazu ciała
Aby lepiej zrozumieć te warunki, musimy najpierw zrozumieć obraz ciała. Dla większości kobiet nie jest to tak proste, jak lubienie lub nielubienie własnego ciała. Obraz ciała jest złożony i może obejmować kombinację naszych uczuć, przekonań i postrzegania tego, jak nasze ciało wygląda dla nas i innych, zrozumienia tego, co może zrobić, oraz jego szacunkowej wielkości.
Problemy z obrazem ciała mogą zacząć się już w wieku 5 lat. Zmiany w naszej sylwetce zapoczątkowane okresem dojrzewania mogą pogłębić nasze niezadowolenie. Kultura ma również ogromny wpływ na sposób, w jaki postrzegamy siebie. Sposób, w jaki społeczeństwo postrzega płeć, kolor skóry i włosów oraz niezliczone inne rzeczy, może także wpływać na sposób myślenia i odczucia danej osoby na temat swojego wyglądu fizycznego.
Potencjał psychodelików w budowaniu pozytywnego obrazu ciała.
Zaburzenia odżywiania są notorycznie trudne do leczenia w porównaniu z innymi zaburzeniami zdrowia psychicznego. Tradycyjne metody leczenia, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), mają wskaźnik remisji około 45%, wskaźnik nawrotów około 30% w ciągu jednego roku i mogą być trudne do naśladowania. Teraz niektórzy eksperci i badacze rozważają terapię psychodeliczną jako alternatywę i analizują potencjalne korzyści z tej terapii.
Dotychczasowe badania
Ketamina, ayahuasca, MDMA i psilocybina to cztery psychodeliki, na których skupiała się większość najnowszych badań dotyczących potencjalnego leczenia zaburzeń odżywiania. Przyjrzyjmy się, jak każdy z nich może pomóc:
Ketamina:
Ketamina jest nieklasycznym psychodelikiem, który może zmieniać świadomość na krótki okres czasu. Właściwości przeciwdepresyjne tego syntetycznego związku zostały zbadane pod kątem leczenia ciężkiej depresji, zespołu stresu pourazowego i OCD.
Ayahuasca:
Ayahuasca to sfermentowany napój ziołowy, który zawiera dimetylotryptaminę (DMT), jeden z najsilniejszych leków psychodelicznych znanych ze swojej roli w ceremoniach szamańskich lub religijnych. Napar był używany jako święty rytuał przez różne plemiona rdzennych mieszkańców Ameryki Południowej od co najmniej 1000 lat. Podróżnicy często domagają się mistycznych i transcendentnych wizji, które prowadzą do samopoznania.
Doświadczenie ayahuaski może korzystnie wpływać na zachowanie, stymulując autorefleksję i zwiększoną świadomość. Badania sugerują, że picie go może pomóc w leczeniu lęków, uzależnień i depresji, a także zaburzeń odżywiania poprzez zmianę postrzegania ciała.
MDMA:
MDMA, inny związek wytworzony w laboratorium, ma fizjologiczne działanie, które zmienia zachowanie ludzi, takie jak otwartość. MDMA zwiększa poziom serotoniny, jednocześnie podnosząc poziom oksytocyny, dopaminy i innych mediatorów chemicznych, powodując uczucie empatii, zaufania i współczucia. Substancja wpływa również na sposób, w jaki ludzie przetwarzają traumę i emocje przez okres kilku godzin.
Psilocybina:
Psilocybina to substancja wytwarzana przez ponad 100 gatunków grzybów na całym świecie – m.in. w odmianach dostępnych jako Growkit Golden Teacher. Mówi się, że psilocybina ma jeden z najlepszych profili bezpieczeństwa wśród substancji psychodelicznych. Może być przydatna w leczeniu zaburzeń odżywiania poprzez oddziaływanie na układ serotoninergiczny oraz wspieranie zmiany perspektywy z koncentracji na objawach na głębszą pracę nad poczuciem własnej wartości i współczuciem wobec siebie.
Odzyskiwanie własności swojego ciała za pomocą psychodelików
Psychodeliki mogą pomóc kobietom postrzegać zaburzenia odżywiania jako mechanizm radzenia sobie, a nie jako część tożsamości. Po uświadomieniu sobie tego wglądu można stopniowo zastępować utrwalone, szkodliwe nawyki zdrowszymi i bardziej życzliwymi wobec siebie praktykami. To narzędzie, które bywa opisywane jako „przepisanie” wewnętrznej narracji i ograniczających przekonań o własnym ciele.
Kluczowa jest integracja doświadczeń, relacja terapeutyczna i holistyczne podejście – obok innych metod i modalności. Zmiana zachodzi w czasie, wymaga wysiłku i konsekwencji, zwłaszcza gdy dotyczy odwarunkowania wzorców obecnych przez lata.
Nie zachęcamy do hodowania i spożywania substancji psychoaktywnych, tekst ma charakter edukacyjny i jest prywatną opinią autora.
Treści na stronie psychodelicroom.pl mają charakter edukacyjny, badawczy, są wyrażeniem wielu opinii, do których należy zachować rezerwę. Nie zachęcamy, a wręcz odradzamy stosowanie jakichkolwiek środków wpływających na świadomość. W szczególności odradzamy hodowanie grzybów z growkitów w krajach, w których jest to nielegalne — m.in. w Polsce — ponieważ wiąże się to z odpowiedzialnością karną. Zakupione u nas growkity zalecamy zutylizować po 72 godzinach od chwili ich otrzymania.
Źródła
https://anad.org/eating-disorders-statistics/
https://psychedelicstoday.com/2022/02/24/reclaiming-ownership-of-your-body-with-psychedelics/
https://www.womenonpsychedelics.org/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8156539/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30474794/
https://entheonation.com/blog/ayahuasca-eating-disorders/
