Ką valgyti prieš grybavimą, jo metu ir po jo?

Prieš kelionę su psilocibinu tikrai verta pasistengti pasiruošti. Kuo daugiau savęs atiduodate, tuo daugiau galite gauti. Kaip ir prieš vasaros atostogas. Gerai supakuotas lagaminas suteiks mums patogumo ir saugumo jausmą. Pakuojate drabužius, renkatės muziką lėktuvui ir…. maistą. Tikriausiai daugeliui iš jūsų kilo klausimas, ką valgyti prieš kelionę? Dar likus kelioms savaitėms iki psichodelinio nuotykio labai svarbu, kokį maistą ir gėrimus suvartosite.

Ką valgyti prieš kelionę?

Net likus kelioms savaitėms iki kelionės verta peržiūrėti, ką turime savo lėkštėje. Tai ne tik susiderinimo, bet ir apsivalymo metas. Likus dviem savaitėms iki jos, patartina valgyti mažiau mėsos arba net jos atsisakyti. Ką valgyti prieš kelionę? Mūsų mityboje turėtų būti daug vaisių, daržovių, liesų baltymų ir pilno grūdo produktų. Paprastai lengvai virškinamas maistas. Gerdami daug vandens, galėsite išplauti toksinus. Gera klausytis savo kūno, jis žino, kas mums naudinga. Kartu svarbu atsargiai rinktis maistą. Taip pat patartina atsisakyti alkoholinių gėrimų ir kitų stimuliatorių. Kita vertus, prieš vartojant stebuklinguosius grybus, maždaug 5-6 valandas reikia laikytis griežtos dietos ir visiškai nevalgyti, tik gerti daug vandens. Tai išvalo organizmą ir paruošia jį geriau įsisavinti grybuose esantį psilocibiną. Be to, jis apsaugos mūsų organizmą nuo pykinimo ir skrandžio sutrikimų. Nors jų, deja, gali pasitaikyti net ir laikantis dietos.

Ką valgyti psichodelinės kelionės metu?

Ar išvis yra laiko pavalgyti per triūsą? „Magic Mushrooms”, kaip ekskursijos vadovas, tikrai pasirūpins, kad jums nebūtų nuobodu, o maistas būtų vienas iš paskutinių dalykų, apie kuriuos galvojate. Tačiau, žinoma, yra ir šios taisyklės išimčių. Pirmiausia su savimi privalote turėti VANDENS. Nepamirškite išgerti. O jei būtinai turite rinktis užkandžius, tegul tai būna švieži vaisiai – sultingi pojūčiai papildys kelionės pojūčius. Jei pasirinksite mandariną, mangą, ananasą ar apelsiną, garantuoju, kad tai bus skaniausias kada nors valgytas patiekalas. Jei tik sugebėsite pašalinti žievelę 🙂 Būna atvejų, kai psichonautas įjungia tiek empatijos vaisiams ir niekaip negali jiems pakenkti nuimdamas žievelę. Tačiau, peržengus šį etapą, kvapo ir skonio pojūčiai net sprogsta, o jutiminė kelionė yra dar viena psichodelinio nuotykio savybė.

Pykinimas po psilocibino grybų

Deja, pykinimas ir skrandžio apsisukimai yra ritualo dalis, kai magiškieji grybai yra vadovas. Tai nėra norma, tačiau šie simptomai yra gana dažni. Kai kurie psichonautai, pavartoję magiškųjų grybų, gali net vemti ir jiems gali sutrikti skrandžio veikla. Šie simptomai labiau tikėtini, ypač jei yra jautrus virškinimo traktas arba jei grybai buvo netinkamai paruošti.

Ką valgyti po kelionės?

Ritualo pabaigoje turėtumėte ypatingai pasirūpinti savimi, būti švelnūs ir rūpestingi sau. Maistas gali būti integracijos dalis. Tam puikiai tinka šiltas gėrimas – žolelių užpilas ar net šiltas vanduo. Mūsų valgį turėtų sudaryti maistingi ir daug energijos turintys, bet skrandžiui neapsunkinantys maisto produktai. Bananai, uogos, apelsinai, vaisiai ir daržovės, lengvai virškinami baltymai – paukštiena, tofu, pupelės, lęšiai. Mūsų kūnus taip pat nuramins skani karšta sriuba, kurią verta pasigaminti dieną prieš. Po kelionės geriau vengti kavos, įvairių formų kofeino, cukraus, pieno produktų, alkoholio ir kitų stimuliatorių. Jūsų kūnas yra jūsų šventykla, rūpinkitės juo su švelnumu ir dėkingumu. Mitybos praktika padės jums integruoti šią patirtį.

Santrauka

Maisto vartojimo aspektas, ką valgyti prieš psichodelinę kelionę, jos metu ir po jos, yra labai svarbus, tačiau tai tik dalis bendro pasiruošimo. Kad lagaminas būtų visiškai supakuotas, reikia pasirūpinti keliais kitais dalykais. Jei norite sužinoti daugiau apie pasiruošimą trišuoliui, rekomenduojame mūsų straipsnį „Trišuolis. „Kaip pasiruošti psichodelinei kelionei? Tai yra, viskas, ką reikia žinoti apie rinkinį ir nustatymą.”

Psychodelicroom.co.uk svetainės turinys yra mokomojo ir tiriamojo pobūdžio, jame išreiškiamos įvairios nuomonės, kurias reikėtų vertinti atsargiai. Mes neskatiname, netgi neraginame naudoti jokių sąmonės poveikio priemonių, kurios gali ir gydyti, ir labai pakenkti. Ypač nerekomenduojame auginti grybų iš auginimo rinkinių tose šalyse, kuriose tai neteisėta – min. Lenkijoje – nes tai susiję su baudžiamąja atsakomybe. Rekomenduojame iš mūsų įsigytus auginimo rinkinius išmesti praėjus 72 valandoms nuo jų gavimo.

Pastabos:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9826005/

https://healingmaps.com/what-to-eat-before-during-and-after-your-psilocybin-trip/

https://www.alchimiaweb.com/blogen/magic-mushrooms-stomach-problems/

https://www.sirius.nl/pl/blog/jak-przygotowac-sie-do-wycieczki-z-grzybami-halucynogennymi/

Asia
Asia
Articles: 59

Leave a Reply

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *