Det er bestemt værd at gøre sig umage med at forberede sig inden et psilocybintrip. Jo mere du giver af dig selv, jo mere kan du modtage. Ligesom før sommerferien. En velpakket kuffert giver os komfort og en følelse af sikkerhed. Du pakker dit tøj, vælger musik til flyet og…. mad. Mange af jer har sikkert spekuleret på, hvad man skal spise før en rejse? Den mad og de drikkevarer, man indtager, er afgørende, selv uger før det psykedeliske eventyr.
Hvad skal man spise før en rejse?
Selv et par uger før en rejse er det værd at se på, hvad vi har på vores tallerken. Det er en tid med indtoning, men også med renselse. To uger før er det tilrådeligt at spise mindre kød eller endda opgive det. Så hvad skal man spise før en rejse? Vores kost bør være rig på frugt, grøntsager, magre proteiner og fuldkornsprodukter. Generelt måltider, der er lette at fordøje. At drikke masser af vand hjælper med at skylle giftstoffer ud. Det er godt at lytte til sin krop, for den ved, hvad der er godt for os. Samtidig er det vigtigt at være omhyggelig med valget af mad. Det er også en god idé at holde sig fra alkohol og andre stimulanser. På den anden side bør du, inden du indtager de magiske svampe, gå på en streng diæt i 5-6 timer og slet ikke spise, kun drikke store mængder vand. Det renser kroppen og gør den klar til bedre at optage psilocybinet i svampene. Derudover beskytter den vores krop mod kvalme og maveproblemer. Selvom disse desværre kan forekomme selv med en diæt.
Hvad skal man spise under en psykedelisk rejse?
Er der overhovedet tid til at spise under tri? Som rejseleder vil Magic Mushrooms helt sikkert sørge for, at du ikke keder dig, og mad vil være noget af det sidste, du tænker på. Men der er selvfølgelig undtagelser fra reglen. Det must have, som du skal have med dig, er først og fremmest VAND. Glem ikke at drikke. Og hvis du absolut er nødt til at vælge snacks, så lad det være frisk frugt, de saftige fornemmelser vil fuldende den sensoriske oplevelse af turen. Hvis du vælger mandarin, mango, ananas eller appelsin, garanterer jeg dig, at det bliver det lækreste, du nogensinde har spist. Så længe du er i stand til at fjerne skrællen 🙂 Der er tilfælde, hvor psykonauten er så empatisk over for frugten, at han på ingen måde kan skade dem ved at tage skrællen af. Men hvis du kommer forbi dette stadie, eksploderer lugte- og smagssanserne endda, og den sensoriske rejse er en anden kvalitet ved det psykedeliske eventyr.
Kvalme efter psilocybinsvampe
Desværre er kvalme og maveomdrejninger på en eller anden måde en del af ritualet, hvor magiske svampe er guiden. Det er ikke normen, men disse symptomer er ret almindelige. Nogle psykonauter kan endda opleve opkast og dårlig mave efter at have indtaget magiske svampe. Disse symptomer er mere tilbøjelige til at forekomme, især hvis der er gastrointestinal følsomhed, eller hvis svampene ikke er blevet ordentligt tilberedt.
Hvad skal man spise efter en rejse?
I slutningen af ritualet skal du tage dig særligt af dig selv, være øm og omsorgsfuld over for dig selv. Mad kan være en del af integrationen. En varm drik, i form af en infusion af urter eller endda varmt vand, vil fungere godt her. Vores måltid skal indeholde mad, der er nærende og rig på energi, men ikke tung for maven. Frugt og grønt, f.eks. bananer, bær, appelsin, letfordøjelige proteiner i form af fjerkrækød, tofu, bønner, linser vil fungere. Vores kroppe vil også blive beroliget af en lækker varm suppe, som det er værd at forberede dagen før. Efter en rejse er det bedre at undgå kaffe, koffein generelt i forskellige former, sukker, mejeriprodukter, alkohol og andre stimulanser. Din krop er dit tempel, pas på den med ømhed og taknemmelighed. Og ernæringsmæssig praksis vil hjælpe dig med at integrere oplevelsen.
Resumé
Aspektet med madindtag, hvad man skal spise før, under og efter et psykedelisk trip, er meget vigtigt, men det er kun en del af den samlede forberedelse. Der er et par andre ting, du skal tage dig af for at sikre, at din kuffert er fuldt pakket. Hvis du gerne vil vide mere om, hvordan du forbereder dig til en tri, anbefaler vi vores artikel med titlen ‘The tri. “Hvordan forbereder man sig på en psykedelisk rejse? Det vil sige alt, hvad du har brug for at vide om set & setting”
Indholdet på hjemmesiden psychodelicroom.co.uk er af uddannelses- og forskningsmæssig karakter og er udtryk for en række holdninger, som der bør udvises forsigtighed over for. Vi opfordrer ikke til, ja, vi fraråder brugen af nogen form for bevidsthedspåvirkning, som både kan helbrede og gøre stor skade. Vi fraråder især dyrkning af svampe fra growkits i lande, hvor det er ulovligt – min. i Polen – fordi det indebærer strafansvar. Vi anbefaler, at growkits købt hos os bortskaffes 72 timer efter modtagelsen.
Fodnoter:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9826005/
https://healingmaps.com/what-to-eat-before-during-and-after-your-psilocybin-trip/
https://www.alchimiaweb.com/blogen/magic-mushrooms-stomach-problems/
https://www.sirius.nl/pl/blog/jak-przygotowac-sie-do-wycieczki-z-grzybami-halucynogennymi/
